Jaro 2015 ― VOŠP

Organizace

8-týdenní kurz se koná v prostrách Vyšší Odborné Školy Publicistiky (VOŠP) ve Spálené ulici. Kurz sestává z:

  1. osobního pohovoru před kurzem (v týdnu 23.-27.2.),
  2. 8 společných seminářů jednou týdně: středy 18:00-20:45: 4.3., 11.3., 18.3., 25.3, 1.4., 8.4, 15.4. a 22.4.
  3. jednoho společného dne všímavosti, v sobotu 11.4., 9:30-17h.
  4. osobního pohovoru po kurzu 21.5. mezi 14h-17h (studenti se registrují přes ISIS).

Ze společného programu (semináře a den všímavosti) je možné absentovat maximálně jednou. Účastníci by si měli soukromě vyhradit cca 45 minut denně (1 den v týdnu lze udělat „pauzu“) pro nerušené individuální cvičení podle instrukcí a podkladů z kurzu (audiosoubory budou zde na webu). Studenti VOŠP uzavřou kurz sepsáním krátké (max. 2 A4) reflexe vlastního zkušenosti (přesně ji popsáno v MBSR týden 8), která bude představovat podklad pro pohovor po kurzu, kde též bude udělena klasifikace.

Cena za celý kurz (cca 27h) je 5.000Kč (možno individuálně domluvit i značnou slevu), který zahrnuje i všechny materiály. Studenti VOŠP platí pouze poplatek 500Kč (přímo škole). Počet účastníků je omezen.

Místo konání

Spálená 8, Praha 1 (blízko křižovateky Spálené a Lazarské). Dveře z ulice jsou kolem 18h otevřené. Vnitřní dveře se otvírají na kód rozeslaný e-mailem. Skupina se schází ve 2. patře v podkrovní místnosti. Snažíme se opravdu v 18h začínat, prosím o včasné příchody.

Spálená 8
Spálená 8

Materiály ke kurzu

Písemné materiály

Nahrávky ke cvičení