Mindfulness kurz

květen–červen 2026

(hybridní)

Organizace

8-týdenní kurz podle standardního programu MBSR (více o MBSR) povede Václav a bude probíhat hybridně: v YOGAME v Praze na Národní a online.

Jeho součástí bude:

• krátký (10–15 minut) individuální telefonický pohovor / videochat před prvním setkáním skupiny;

• pondělky 4.5.—22.6. 2026 v čase 17:30—20:00: týdenní 2½h setkání skupiny

• společně se domluvíme, zda uděláme v sobotu 13.6. či neděli 14.6. „den všímavosti”: celodenní společné cvičení (cca 9:30–16:00).

Pro plný užitek je důležité samostatné cvičení (ideálně cca 30–45 minut, 5× za týden), na skupinových setkáních je pak prostor k jeho diskusi. Možná že ne vždy bude možné cvičit v plném rozsahu, a to je v pořádku; realistický záměr je však důležitý. Provázet vás bude pracovní sešit (80 stran, dostane poštou či osobně) a nahraná cvičení.

Při vynechání sezení dostanete shrnutí mailem, v kurzu pak normálně pokračujete.

Přihlášení

Zde se můžete na kurz přihlásit.

Pokud chcete probrat vhodnost své účasti, či máte jiné dotazy bez obav nás kontaktujte. Obraťte se na mě i v případě, že byste se rádi domluvili na nižší ceně kurzu.

Cena

Doporučená cena je 6.900 Kč (300€), ale finanční tíseň by neměla být překážkou k účasti — na nižší ceně se s kýmkoliv domluvíme individuálně.

Zdravotní sestry, učitelé, sociální pracovníci, terapeuti v neziskovém sektoru, studenti, samoživitelky, důchodci, nezaměstnaní: v případě potřeby požádejte o slevu např. 40% (na 4500Kč / 180€).

Meditujícím z vipassana.sk nabízíme kurzy za dobrovolný příspěvek (dānu).

Záruka vrácení peněz

Pokud splníte svou část kurzu (účast na skupinách a dni všímavosti, pravidelné domácí cvičení) a budete přitom na konci kurzu nespokojení s tím, co si z kurzu odnášíte, dostanete 100% zaplacené ceny zpět.