Václav Šmilauer#

Něco o mně

Životem mě provází zájem o něj a touha porozumět — hlavně oblasti vnitřního života a vztahovosti. Tento zájem rád dávám i ostatním.

Studoval jsem filosofii a numerickou mechaniku, působil jako výzkumný pracovník. Jsem vyškolený jako

terapeut: fenomenologický směr terapie (PVŠPS Praha); člen České asociace pro psychoterapii
lektor a supervizor MBSR: práce se stresem (IAS Berlín, Mindfulness UK Londýn)
učitel meditace vipassanā: tradice theravádového buddhismu (klášter Chom Tong, Thajsko)
učitel mindfulness: asistent Christophera Titmusse (UK).

Kontaktujte mě

Co nabízím?#

Poradenská psychoterapie

online i offline

Nabízím různé terapeutické přístupy: humanistická terapie, aktivní imaginace informované teorií vztahové vazby (attachmentu). Podle vašich časových možností, s domluvenou pravidelností. Na terapii je možné čerpat příspěvek většiny českých zdravotních pojišťoven.

Více o terapii

8týdenní kurzy MBSR

práce se stresem v běžném životě

Roky prověřený formát, jak trénovat mindfulness: týdenní podpůrná skupina, denní samostatné cvičení, texty a cvičení v pracovní sešitu. Zakončené certifikátem.

Kurzy nabízíme veřejnosti i institucím (firmy i neziskovky). V případě zájmu nás můžete bez obav kontaktovat.

V tuto chvíli nejsou žádné kurzy vypsané; pokud chcete být informováni o dalších otvíraných kurzech, přihlaste se k odběru novinek.

Více o MBSR

Pobytové kurzy meditace vipassanā

dny/týdny věnované sobě

S kolegyní Katarínou Bírešovou pořádáme několikrát ročně meditační pobyty (retreaty, ústraní, zásedy), obvykle dvoutýdenní, věnované meditaci vhledu vipassanā, která rozvíjí mindfulness. Celodenní meditace dokáže změnit hluboce navyknuté vzorce vnímání (např. úzkostnost, sebehodnocení, deprese, útočnost, …) a mysl od nich očistit. Prospěch z meditace tak nepřímo mají i všichni okolo nás.

Více o meditaci vipassana.sk

brzdíme.cz

Podpůrná skupina pro škodlivé návyky a závislosti

Možnost týdenního online setkávání, pracovní listy a nahrávky cvičení — zdarma a bez registrace. Založené na programu MBRP (Prevence relapsu pomocí mindfulness).

brzdíme.cz

KPZ pro duši

pro samostatné použití

Jednoduché techniky mindfulness, které můžete využít v běžném životě v náročné situaci: pár minut k nadechnutí, krátký bodyscan, pojmenovávání toho, co se děje v těle, pocitech a mysli.

KPZ

Reference#

Mezi mé spokojené klienty patří:

Jsem řádný člen České asociace pro psychoterapii. Na individuální terapii je obvykle možné čerpat příspěvek zdravotních pojišťoven v rámci prevence (detaily).

Akce ve vlastní režii (MBSR, retreaty) mohou být hrazeny Vaším zaměstnavatelem přes benefit-plus.eu. O možnostech se informujte předem.